德国耶拿大学的研究人员对6000多名患者进行了研究。结果发现，善于发泄愤怒的意大利人和西班牙人比更为“ 温和</a> ”的英国人寿命长近两年。科学家表示，宣泄愤怒等消极情绪对延长寿命起到 关键 作用。相反，英国人自我克制和压抑的特点会对身心健康造成严重负面影响。
研究负责人马库斯·芒德博士和克里斯汀·米特博士分析指出，爱将 焦虑 和愤怒“内化”的“压抑人群”更容易 血压 升高，长此以往会增加 冠心病 、 癌症 等多种疾病的发病率，使长寿几率大减。同时，“压抑人群”在隐藏 恐惧 、愤怒等不良情绪时，为避免危险，总是寻求自我克制态度，试图完全控制自我行为和身边环境，导致心率和 脉搏 加快，出现压力和焦虑的其他症状。
