新研究中，德国耶拿大学的研究人员对6000多名患者进行了研究。结果发现，善于发泄愤怒的意大利人和西班牙人寿命比“保持愤怒”的英国人长近两年。科学家表示，宣泄心中愤怒等消极情绪是对保持健康和</a>延长寿命起到 关键 作用。相反，英国人自我克制和自我压抑的特点则会对身心健康造成严重负面影响。
新研究负责人马库斯·芒德博士和克里斯汀·米特博士分析指出，爱将 焦虑 和愤怒“内化”的“压抑人群”(repressors)更容易使血压升高，长期以往则会导致 高血压 ，进而增加 冠心病 、 癌症 和肾衰等多种疾病的发病率，使长寿几率大减。“压抑人群”会隐藏 恐惧 、愤怒等不良情绪的外在表现，同时采取防御行为，避免危险，总是寻求自我克制态度，试图完全控制自我行为和身边环境。比如，与非压抑人群相比，压抑人群面临压力较大的任务的时候，其心率和 脉搏 就会更快，并出现压力和焦虑的其它症状。
