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该项目的高级研究员、哈佛大学医学院教授 李爱民 说：“我们发现每天坚持做少量运动可以增寿。比如如果每星期都能做75分钟的快步走，那么
发布时间：2017-12-04 14:46:50
呼啦圈能减肚子吗？ hzh {display: none; } 呼啦圈能减肚子。转呼啦圈的时候延长运动时间而且是持续性的运动，达到有氧运动
发布时间：2017-12-04 15:42:00
一、意大利的 科 学家发现，如果每天至少吃一份生蔬菜，就可以延长寿命2年。 hzh {display: none; } 二、美国阿拉巴马州大学的科学
发布时间：2017-12-04 17:19:16
轻断食 减肥 法我们都不陌生。其中为期1-3天的断食减肥法更侧重于让身体排出毒素，改善体质，为下一步的减肥计划做准备。而长期断食减肥
发布时间：2017-12-04 21:20:02
万圣节的明星食物非 南瓜 莫属，西方人喜欢挖空南瓜雕刻鬼脸灯笼，再把南瓜从皮到籽烹煮成一道道好料理，在台湾南瓜可食、可饭、可菜、可
发布时间：2017-12-05 01:26:54
1、脚底 人的脚底有70多个穴位，6条经络起止于脚上。科学家还认为，人的脚底有成千上万个末梢神经，与大脑和 心脏 密切联系，与人体
发布时间：2017-12-05 02:55:37
酸奶 是越酸越好吗？ hzh {display: none; } 回答这个问题之前，首先要弄明白 牛奶 是怎样变酸的。 加入牛奶中的 乳酸 菌发酵
发布时间：2017-12-05 05:35:52
骑行是当今社会健康娱乐新潮流，它以轻盈、灵活，做功方式多、健身效果好而深受当今大众的青睐。在冬季，户外虽冷，却也不妨来一次骑行
发布时间：2017-12-05 09:30:16
土豆烧牛肉： hzh {display: none; } 由于土豆和牛肉在被消化时所需的胃酸的浓度不同，就势心延长 食物 在胃中的滞留时间，从
发布时间：2017-12-05 12:06:37
因为肾是先天之本，脾胃是后天之本。脾肾一虚，正气则虚，邪气则盛。因此扶养正气贵在温补脾肾。但中医很多专家更主张补脾胃，认为脾胃
发布时间：2017-12-05 14:35:02
